Pilates en Móstoles

¿POR QUÉ NOS DIFERENCIA?

Porque se trata de grupos dirigidos por monitores y fisioterapeutas expertos en el método que buscan que el alumno trabaje el método Pilates de forma dirigida, correcta y efectiva, controlando en todo momento la respiración, y trabajando en el Core (abdomen, pelvis y zona lumbar), lugar en el que residen la estabilidad y la postura del cuerpo.

91 647 50 70 676 30 90 56

Pérez Ondina | Pilates en Móstoles
Pérez Ondina | Pilates en Móstoles

Pilates en Móstoles

¿Cómo lo conseguimos?

Con grupos reducidos que nos permiten estar en la clase encima del alumno, controlando y ayudándole en los movimientos.

Pilates rehabilitador

 A través de nuestra fisioterapeuta Laura Lara, conseguimos que esta actividad física, se convierta también en una actividad terapéutica, gracias a su excelente formación y personalización de las clases de grupos reducidos

¿Puedo hacer pilates con una lesión o estando embarazada?

Al ser grupos reducidos, loa alumnos están constantemente supervisados en su actividad, y la formación específica en Pilates para embarazadas de nuestra fisioterapeuta Laura, permiten también adaptar la actividad según el trimestre de embarazado en el que este la futura mamá