Juan Carlos Parralejo
FISIOTERAPEUTA Y OSTEÓPATA
Colegiado Nº 9828
Me gusta entender a cada paciente desde una visión global, teniendo en cuenta no solo el dolor o la lesión, sino también el movimiento, los hábitos, el estrés y otros factores que pueden influir en su recuperación.
Mi forma de trabajar combina fisioterapia, osteopatía y ejercicio terapéutico, buscando identificar qué puede estar manteniendo el problema y acompañar al paciente en un proceso de mejora progresivo y realista.
Para mí, el objetivo no es solo aliviar el dolor, sino ayudar a la persona a recuperar confianza, autonomía y calidad de vida.
«Comprender el origen del problema es el primer paso para poder ayudarte mejor».
Te ayudo con
- Dolor del aparato locomotor, tanto muscular como articular o nervioso.
- Dolor cervical, dorsal o lumbar, especialmente cuando se relaciona con tensión, sobrecarga o hábitos posturales.
- Dolor crónico o recurrente, ayudando a entender qué factores pueden estar manteniendo el problema.
- Sobrecargas musculares asociadas al estrés, al trabajo, al deporte o a movimientos repetitivos.
- Readaptación al deporte y mejora del gesto deportivo tras una lesión.
- Mejora de hábitos de vida, movimiento y autocuidado para favorecer una recuperación más estable.
Método de trabajo
Considero fundamental comenzar con una buena anamnesis y valoración inicial, escuchando al paciente y analizando su historia, sus síntomas y su forma de moverse.
Durante la sesión tengo en cuenta diferentes factores físicos, funcionales y de hábitos de vida que pueden estar relacionados con el dolor o la limitación.
A partir de ahí, abordamos el problema desde una perspectiva global, combinando terapia manual, osteopatía, ejercicio terapéutico y educación sanitaria.
Mi objetivo es que el paciente entienda mejor lo que le ocurre, participe activamente en su recuperación y adquiera herramientas para mejorar su autonomía y autocuidado.
Experiencia
Cuento con 11 años de experiencia en el ámbito de la fisioterapia, tratando una amplia variedad de dolencias musculoesqueléticas y condiciones de salud.
Mi trayectoria profesional incluye experiencia en el tratamiento de lesiones derivadas de accidentes de tráfico, dolor cervical y lumbar, patología deportiva y dolor persistente.
También he trabajado con pacientes que necesitan recuperar movilidad, mejorar su función física o retomar la actividad deportiva de forma progresiva y segura.
Titulaciones
- Graduado en Fisioterapia por la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.
- Fisioterapeuta colegiado nº 9828.
- C.O. en Osteopatía por la EOM.
- Experto en Fisioterapia Deportiva por la Universidad Rey Juan Carlos.
- Experto en Rehabilitación basada en Pilates por la Universidad Complutense de Madrid.
- Actualmente cursando Técnico Superior en Dietética.
- Formación complementaria en punción seca, dolor miofascial, ejercicio terapéutico, entrenamiento funcional, cervicalgias y cefaleas.