Fisioterapia de Suelo Pélvico en Móstoles
El suelo pélvico es el conjunto de músculos, ligamentos y tejidos situados en la base de la pelvis cuya función es sostener los órganos pélvicos, como la vejiga, el útero o el recto. Cuando esta musculatura no funciona correctamente, pueden aparecer disfunciones que afectan tanto a hombres como a mujeres y que repercuten directamente en la calidad de vida.
En Pérez-Ondina somos especialistas en fisioterapia de suelo pélvico en Móstoles, ofreciendo un abordaje individualizado tanto para mujeres como para hombres. Nuestro trabajo combina valoración individual, ejercicio terapéutico y acompañamiento personalizado, respetando los tiempos y necesidades de cada persona para recuperar funcionalidad, confianza y calidad de vida.
Si buscas un fisioterapeuta de suelo pélvico cerca de ti, trabajamos con técnicas avanzadas y basadas en la evidencia científica para garantizar un tratamiento eficaz y seguro.
¿Qué es la fisioterapia de suelo pélvico?
La fisioterapia de suelo pélvico se centra en la valoración y tratamiento de la musculatura y estructuras que sostienen los órganos pélvicos y participan en funciones esenciales como la continencia, la postura, la estabilidad del tronco y la función sexual.
Cuando este sistema no funciona correctamente pueden aparecer síntomas que no deben normalizarse, como pérdidas de orina, dolor pélvico, molestias durante las relaciones sexuales o sensación de peso y debilidad en la zona pélvica.
Cuando aparecen problemas de “funcionamiento” del suelo pélvico, masculino o femenino, es importante el tratamiento con fisioterapia para restablecer sus funciones y evitar patologías como la incontinencia urinaria, prolapsos, estreñimiento, dolor pélvico crónico, disfunciones sexuales, et
Suelo pélvico mujer
Acompañamos a mujeres en distintas etapas de su vida, desde mujeres jóvenes con molestias pélvicas hasta embarazo, postparto, perimenopausia y menopausia.
El tratamiento de suelo pélvico femenino busca mejorar la función, reducir el dolor y recuperar el control y la confianza corporal.
Patologías que tratamos en suelo pélvico femenino
Incontinencia urinaria
Las pérdidas de orina no son normales, aunque sean frecuentes.
La fisioterapia de suelo pélvico ayuda a mejorar el control, la fuerza y la coordinación muscular para reducir o eliminar las pérdidas, tanto en esfuerzos como en situaciones de urgencia.
Dolor pélvico crónico
El dolor en la zona pélvica puede aparecer por tensión muscular, alteraciones posturales, cambios hormonales o tras cirugías.
Mediante fisioterapia especializada abordamos el origen del dolor, reduciendo la tensión y mejorando la movilidad.
Alteraciones durante el embarazo y el postparto
Durante el embarazo y tras el parto el suelo pélvico sufre cambios importantes.
La fisioterapia ayuda a preparar el cuerpo para el parto, facilitar la recuperación postparto y prevenir problemas como dolor, debilidad o pérdidas.
Diástasis abdominal
La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen y puede generar debilidad, dolor lumbar o falta de control abdominal.
Mediante ejercicio terapéutico específico ayudamos a mejorar la función abdominal y la estabilidad del tronco.
Disfunciones sexuales femeninas
Molestias durante las relaciones sexuales, dolor o dificultad para relajarse no deben normalizarse.
La fisioterapia de suelo pélvico aborda estas disfunciones desde el respeto y la escucha, ayudando a recuperar bienestar y confianza.
Suelo pélvico masculino
El suelo pélvico masculino también puede verse afectado por diferentes disfunciones que impactan en la continencia, el dolor y la función sexual.
Estas alteraciones pueden aparecer tras cirugías prostáticas, por problemas de próstata, lesiones deportivas o con el paso del tiempo.
Patologías que tratamos en suelo pélvico masculino
Incontinencia urinaria tras cirugía prostática
La fisioterapia ayuda a mejorar el control urinario y la coordinación muscular tras intervenciones quirúrgicas.
Dolor pélvico crónico masculino
Abordamos el dolor pélvico desde un enfoque global, reduciendo la tensión muscular y mejorando la movilidad y la función.
Disfunción eréctil de origen funcional
Cuando la causa no es orgánica, la fisioterapia de suelo pélvico puede ayudar a mejorar la función sexual y el control muscular.
Alteraciones miccionales
Problemas como dificultad para iniciar la micción, chorro débil o sensación de vaciado incompleto pueden beneficiarse del tratamiento fisioterapéutico.
Hipertonía del suelo pélvico
El exceso de tensión en la musculatura pélvica puede generar dolor y disfunción.
Trabajamos para normalizar el tono y mejorar la funcionalidad
Formas que tratamos el suelo pélvico, técnicas y tratamiento
Como parte de la fisioterapia para suelo pélvico, utilizamos técnicas avanzadas que permiten valorar y tratar la musculatura de forma precisa. Si te preguntas cómo es la fisioterapia del suelo pélvico, estas herramientas forman parte del proceso terapéutico
Ecógrafo en el tratamiento del suelo pélvico
El ecógrafo es una herramienta médica que utiliza ondas de ultrasonido para obtener imágenes en tiempo real del interior del cuerpo. Cuando se trata del suelo pélvico, el ecógrafo se convierte en una valiosa herramienta para el diagnóstico y tratamiento de diversas dolencias. Con su capacidad para mostrar en tiempo real las estructuras internas del área pélvica, los profesionales de la salud pueden evaluar la función y la fuerza muscular del suelo pélvico.
En el contexto del tratamiento, el ecógrafo permite a los especialistas guiar a sus pacientes a través de ejercicios específicos para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Además, es útil para realizar terapias de rehabilitación y seguimiento de la progresión del paciente.
Electrobiofeedback en el tratamiento del suelo pélvico
El electrobiofeedback es una técnica no invasiva que se utiliza para mejorar la conciencia y el control de los músculos del suelo pélvico. Durante una sesión de electrobiofeedback, se colocan electrodos en la región pélvica del paciente, los cuales registran y muestran las señales eléctricas generadas por los músculos.
Esta información en tiempo real es presentada al paciente, lo que le permite visualizar y comprender cómo funcionan sus músculos del suelo pélvico. A través de esta retroalimentación visual, el paciente puede aprender a contraer y relajar adecuadamente los músculos del suelo pélvico, mejorando su fuerza y función. El electrobiofeedback es especialmente útil en el tratamiento de afecciones como la incontinencia urinaria y fecal, así como en la recuperación postparto.
Diatermia para el tratamiento del suelo pélvico
La diatermia es una terapia que utiliza corrientes de alta frecuencia para calentar los tejidos del cuerpo. En el contexto del suelo pélvico, la diatermia se emplea para mejorar la circulación sanguínea, aliviar el dolor y promover la relajación muscular.
Cuando se aplica diatermia en el área del suelo pélvico, el calor generado ayuda a reducir la tensión muscular, disminuir la inflamación y mejorar el flujo sanguíneo. Esta técnica puede ser beneficiosa para tratar condiciones como el dolor pélvico crónico y el síndrome del suelo pélvico tenso.
Neuromodulación para el tratamiento del suelo pélvico
La neuromodulación es un enfoque terapéutico que busca modificar la actividad eléctrica de los nervios para tratar diversas afecciones, incluidas las relacionadas con el suelo pélvico. En el tratamiento del suelo pélvico, la neuromodulación se centra en estimular o inhibir selectivamente los nervios que controlan la función del área pélvica.
Existen diferentes técnicas de neuromodulación, pero una de las más comunes es la estimulación del nervio sacro a través de un dispositivo implantable o externo. Esta estimulación ayuda a restaurar la función neuromuscular del suelo pélvico, lo que puede ser beneficioso para tratar la incontinencia urinaria o fecal, así como algunas disfunciones sexuales relacionadas con el área pélvica.
Beneficios del tratamiento del suelo pélvico
Mejora del control urinario y anal
Reducción del dolor pélvico y lumbar
Mejora de la función sexual
Recuperación funcional tras cirugías
Mayor estabilidad y control corporal
Aumento de la confianza y la calidad de vida
Preguntas frecuentes sobre el tratamiento del Suelo Pélvico
A continuación resolvemos las dudas más habituales que surgen antes de acudir a una sesion de Suelo Pélvico femenino.
¿Puedo acudir a mi sesión de suelo pélvico si tengo la regla?
Sí. Aunque tengas la regla, puedes venir a tu sesión sin problema.
De hecho, la fisioterapia de suelo pélvico puede ayudar a aliviar molestias típicas de esos días, como:
- sensación de pesadez e hinchazón
- tensión en la zona pélvica
- dolor lumbar o abdominal
- mayor incomodidad al moverte
La sesión se adapta a cómo te sientas. Podemos trabajar de forma externa con respiración, movilidad y ejercicio terapéutico, buscando que salgas más aliviada.
¿La fisioterapia de suelo pélvico es solo para mujeres que han tenido hijos?
No. El suelo pélvico forma parte del cuerpo de todas las mujeres, también de las jóvenes, hayan tenido partos o no.
A lo largo de la vida pueden aparecer situaciones que no debemos normalizar, como:
- dolor pélvico o menstrual
- alteraciones urinarias (ir al baño muy a menudo, dificultad para vaciar, pequeñas pérdidas)
- alteraciones intestinales y anorectales (estreñimiento, esfuerzo al evacuar, sensación de vaciado incompleto)
- molestias durante las relaciones sexuales
- cambios hormonales
- sensación de tensión o falta de control abdominal y desconexión con la zona pélvica
¿También tratáis suelo pélvico en hombres?
Sí. Los hombres también pueden presentar disfunciones del suelo pélvico como incontinencia urinaria, dolor pélvico crónico, hipertonía o problemas tras cirugías prostáticas (por ejemplo, prostatectomía).
El tratamiento se adapta al caso y suele combinar educación, ejercicio terapéutico y técnicas específicas para recuperar función y calidad de vida.
¿Qué hace un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico en una primera sesión?
Realizamos una valoración individual: escuchamos tu historia, analizamos síntomas y evaluamos la función del suelo pélvico y del abdomen (y, si procede, patrones de respiración y control motor).
Con esa información diseñamos un plan de tratamiento personalizado, explicándote objetivos y pasos para avanzar de forma segura.
¿Cuándo debería acudir a fisioterapia de suelo pélvico?
Es recomendable acudir si aparecen síntomas como:
- pérdidas de orina o sensación de urgencia
- dolor pélvico o molestias en la zona perineal
- sensación de peso (posible prolapso)
- dolor o molestias en las relaciones sexuales
- embarazo y postparto
- tras cirugías prostáticas o abdominales
- estreñimiento con esfuerzo o sensación de vaciado incompleto
¿Qué es mejor para ejercitar el suelo pélvico?
Lo más eficaz es un programa de ejercicio pautado por un profesional.
No todas las personas necesitan “hacer Kegel”, y en algunos casos (por ejemplo, hipertonía) conviene primero aprender a relajar y coordinar.
Por eso la valoración es clave: te indicamos qué ejercicios necesitas y cómo hacerlos correctamente.
¿Tiene la fisioterapia del suelo pélvico un precio fijo?
Depende del caso, porque el tratamiento se personaliza según la valoración inicial, la duración de la sesión y las técnicas necesarias. Puedes consultar nuestras tarifas.
Si quieres, podemos orientarte tras la primera valoración o por teléfono.
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Además de fisioterapia en el tratamiento del suelo pélvico, en nuestra clínica ofrecemos una amplia gama de tratamientos.
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